Soja-Smoothie zur Gewichtsreduktion

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Erfahren Sie wie sich der Kalorien- bzw. Zuckergehalt ihrer Smoothies reduzieren lässt:. Dafür, dass der Verdauungsprozess aber nicht allzu gemächlich voranschreitet, sorgen indes die Bitterstoffe der Petersilie.

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Smoothie mit Minzblättchen garniert anrichten. Äpfel waschen, trocken reiben, vierteln, Kerngehäuse entfernen, Fruchtfleisch grob zerkleinern.

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Spinat waschen, verlesen, trocken schleudern. Den Ingwer schälen und zerkleinern.

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Mit Salz und Paprika abschmecken. Smoothie auf Eiswürfeln anrichten. Etwas Kresse vom Beet schneiden und den Smoothie damit garnieren.

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